Υγεία

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ίσως να έχετε δοκιμάσει κι εσείς κάποια από τα κόλπα που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο για τον ύπνο. Ποια όμως είναι τα καλύτερα; …

Ίσως νομίζουμε πως η σειρά με την οποία καταναλώνουμε τις διαφορετικές τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας έχει μικρή σημασία. Όμως ειδικοί προτείνουν καλές πρακτικές, …

Υπάρχει κάποιο άτομο στο περιβάλλον σας που δεν μπορεί να σταματήσει να κάνει scrolling στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και συμπεριφέρεται σαν να είναι εξαρτημένο συναισθηματικά …

Ο νυχτερινός βήχας μπορεί να γίνει εξουθενωτικός, αφού δεν σάς αφήνει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός ρυθμίζει την …

Δεν χρειάζεται να είστε biohacker που ξοδεύει 2 εκατομμύρια δολάρια τον χρόνο σε ρουτίνες για να ενισχύσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας. Αυτό υποστηρίζει μια …

Τα μυστικά του για τη μακροζωία μοιράστηκε ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ. Ο David Sinclair, διακεκριμένος ειδικός στη γενετική και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του …

Οι ανοσοσφαιρίνες -κοινώς γνωστές ως αντισώματα- είναι πρωτεΐνες που παράγονται από το ανοσοποιητικό σύστημα για τον εντοπισμό και την εξουδετέρωση επιβλαβών παθογόνων. Όταν οι αιματολογικές …

Το φούσκωμα συνδέεται συνήθως με την υπερκατανάλωση τροφής ή την κατανάλωση τροφών που παράγουν αέρια. Τι γίνεται όμως αν νιώθετε φουσκωμένοι ακόμα και όταν δεν …

Σημαντικός είναι ο ρόλος της τηλεϊατρικής στην πρόληψη της άνοιας, ενώ η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας (ΠΦΥ) καλείται επίσης να παίξει σημαντικό ρόλο, Στα παραπάνω αναφέρθηκε …

Επικίνδυνα όταν χορηγούνται χωρίς να υπάρχουν σοβαροί ιατρικοί λόγοι, χαρακτηρίζει ο καθηγητής Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος. Τα ενέσιμα φάρμακα έχουν προκαλέσει φρενίτιδα τα …

Η σύσπαση των βλεφάρων (μυοκυμία) είναι ένας ακούσιος σπασμός των μυών του βλεφάρου. Αν και είναι συνήθως ακίνδυνο και προσωρινό, οι επίμονες συσπάσεις των ματιών …

Παγκόσμια συγκίνηση και ταυτόχρονα πρωτοφανή ευαισθητοποίηση έχει προκαλέσει η συγκλονιστική ιστορία της μικρής Μάντλεν από την Τσεχία, η οποία πρέπει να υποβληθεί  σε μεταμόσχευση μυελού …

Η κολπική μαρμαρυγή (AFib) είναι η πιο κοινή μορφή ακανόνιστου καρδιακού παλμού, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και άλλων καρδιαγγειακών επιπλοκών. Ενώ η …

Η αλλαγή της εποχής φέρνει και αλλαγές στο βιολογικό μας ρολόι, επηρεάζοντας και τις συνήθειες τους ύπνου μας. Συμβουλές και συστάσεις για το πόσες ώρες …

Το ψωμί είναι ίσως η πιο βασική τροφή εδώ και χιλιάδες χρόνια για διάφορους πολιτισμούς ανά τον κόσμο. Στην Ελλάδα το ψωμί είναι μια βασική …

Η εμμηνόπαυση οδηγεί σε πολλές αλλαγές, όπως είναι η αύξηση του σπλαχνικού λίπους και η μείωση της μυϊκής μάζας. Αυτές οι αλλαγές, οι περισσότερες εκ …

Η σουκραλόζη, το γνωστό υποκατάστατο ζάχαρης, δεν προσθέτει άμεσα θερμίδες στη διατροφή σας, μπορεί όμως να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη. …

Ο ΠΟΥ/Ευρώπης ανέπτυξε τα πρώτα Πρότυπα Ποιότητας για την Ψυχική Υγεία Παιδιών, εφήβων και Νέων. Μέσω του Γραφείου για την Ποιότητα της Φροντίδας και την …

Η κρεατινίνη αποτελεί μεταβολικό προϊόν της μυϊκής δραστηριότητας στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ουσία εκκρίνεται από τους μύες, μεταφέρεται μέσω του αίματος στους νεφρούς, φιλτράρεται και αποβάλλεται κατά την ούρηση. Η υψηλή …

Έρευνα αμερικανικού νοσοκομείου εντόπισε ένα τεστ που θα μπορούσε να ανιχνεύσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Η όσφρηση, μια αίσθηση που σπάνια εξετάζεται κατά τη διάρκεια …

Ο τρόμος είναι μια ακούσια μυϊκή συστολή, που σημαίνει ότι δεν έχετε τον έλεγχο της κίνησης του ποδιού. Το τρέμουλο των ποδιών και άλλοι τύποι …

Το Νοσοκομείο Μεταξά υποδέχθηκε εκπροσώπους του οργανισμού Doc Therapy και της αστικής μη κερδοσκοπικής εταιρείας WinCancer με στόχο την έναρξη συνεργασίας στον τομέα της θεραπευτικής …

Tα δημητριακά ολικής άλεσης είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους κύκλους των ειδικών της υγείας και ο Guardian σε δημοσίευμά του εξηγεί ποια είναι τα πραγματικά οφέλη. …

Οι ειδικοί σε θέματα υγείας μάς συμβουλεύουν διαρκώς να μειώσουμε ή να διαχειριστούμε το άγχος μας, επειδή μάς σκοτώνει. Ο γιατρός, ερευνητής του στρες και …

Η Give to Live, σε συνεργασία με την Α’ Παθολογική Κλινική του ΜΗΤΕΡΑ και την Ακαδημία Προηγμένης Εκπαίδευσης HEAL ACADEMY, διοργανώνει το Επιστημονικό Συνέδριο με …

Τα ποσοστά των χρόνιων παθήσεων έχουν αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. Την ίδια περίοδο έχει αυξηθεί η χρήση ελαίων που παράγονται από σπόρους, όπως η …

Νέα επιστημονικά στοιχεία συνδέουν τις διαταραχές στον ύπνο με αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας αρκετά χρόνια αργότερα. Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από άνοια αυξάνεται …

Ένα «μίνι» εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με ένα κανονικό εγκεφαλικό, αλλά αυτά εξαφανίζονται από μόνα τους μέσα σε 24 ώρες. Το λεγόμενο «μίνι …

Πολλοί έφηβοι μπαίνουν στη φάση της ενηλικίωσης με σημαντικούς παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. Η μετάβαση από την εφηβεία στην ενηλικίωση είναι μια σημαντική στιγμή για …

Το πρωί είναι η ώρα που κάθε λεπτό μετράει. Πάνω στη βιασύνη μας να ετοιμαστούμε και να φύγουμε για τη δουλειά ή να διεκπεραιώσουμε άλλες …