Υγεία

Έχετε πιει ένα ποτήρι ζεστό γάλα, έχετε διαβάσει ένα βιβλίο και έχετε μετρήσει προβατάκια, αλλά δεν σας κολλάει ύπνος με τίποτα; Πολλοί χρειάζονται μισή ή …

Αυτός ο αποξηραμένος καρπός έχει πολλά οφέλη για το σώμα, ξεχωρίζει όμως για την αντιοξειδωτική του δράση. Όλοι όσοι θέλουν να έχουν μια πλήρη διατροφή, …

Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι γνωστός ως «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται όταν έχει φτάσει σε προχωρημένο στάδιο, όπου η θεραπεία είναι πιο …

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα κάνει ήδη φανταστική δουλειά στην καταπολέμηση των ιών και άλλων βλαβερών οργανισμών, αποτελώντας την άμυνα του οργανισμού μας. Την ίδια ώρα, …

Τα τυριά και οι σοκολάτες ανταγωνίζονται για τη θέση της κατηγορίας των τροφών που δεν θα μπορούσε ποτέ κάποιος να απαρνηθεί. Με τόσα είδη τυριών …

Το ελαιόλαδο είναι βασικό συστατικό σε κάθε ελληνική κουζίνα. Αναγνωρίζεται διεθνώς για την πλούσια γεύση του και τα πολυάριθμα οφέλη υγείας. Ωστόσο, η ακατάλληλη αποθήκευση …

Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι μια βολική, θρεπτική και οικονομική εναλλακτική στα φρέσκα λαχανικά. Ωστόσο, πολλοί εν αγνοία τους κάνουν λάθη κατά τον χειρισμό και την …

Το να βγάζετε απλώς τον σκύλο σας βόλτα αρκετές ημέρες μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη και πιο υγιή ζωή, σύμφωνα με μια μελέτη. Οι ερευνητές …

Ο κορεσμός οξυγόνου μετρά το ποσοστό της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, η οποία μεταφέρει οξυγόνο. Είναι ένας κρίσιμος δείκτης της λειτουργίας των πνευμόνων, της καρδιαγγειακής υγείας …

Η σκολίωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια μη φυσιολογική πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, μυϊκές ανισορροπίες …

Το ψωμί είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα βασικά τρόφιμα σε όλον τον κόσμο. Είτε ολικής αλέσεως, είτε λευκό, με προζύμι ή χωρίς γλουτένη, η …

Το Natto, ένα παραδοσιακό ιαπωνικό τρόφιμο σόγιας που έχει υποστεί ζύμωση, είναι γνωστό για την κολλώδη υφή του, το δυνατό άρωμα και τα ισχυρά οφέλη …

Η διάτρηση εντέρου είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, όπου δημιουργείται μια τρύπα στο έντερο, επιτρέποντας στο περιεχόμενο να διαρρεύσει στην κοιλιακή κοιλότητα. Αυτό …

Ο προγραμματισμός γευμάτων είναι μπελάς για άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) λόγω δυσκολιών στις εκτελεστικές λειτουργίες, την παρορμητικότητα και την καθημερινή λήθη. …

Η μηνιγγίτιδα αποτελεί μια σοβαρή, δυνητικά θανατηφόρα λοίμωξη, η οποία απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Το πρόσφατο περιστατικό στην Πάτρα δείχνει πως η μηνιγγίτιδα δεν αποτελεί …

Η υπέρταση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο και αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό. Αν και η τακτική άσκηση είναι …

Το χαρτί υγείας είναι αναγκαίο για την προσωπική υγιεινή, αλλά μπορεί να βλάψει την υγεία σας; Πολλοί υποθέτουν ότι σε κάθε του έκδοση, το χαρτί …

Τα πορτοκάλια είναι ευρέως γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Πώς όμως επηρεάζουν την υγεία των νεφρών; Ενώ τα πορτοκάλια …

Σε υψηλά επίπεδα παραμένει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, αύξηση παρουσιάζει ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός-RSV, όπως και τα κρούσματα γριπώδους συνδρομής, σε αντίθεση με …

Είστε από αυτούς που κάθε πρωί γκρινιάζουν μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι και πατάνε «αναβολή» για να κερδίσουν πέντε λεπτά ύπνου; Μάθετε ότι το πρωί έχουμε …

Συμβαίνει σε όλους μας και, όταν αρχίσει, συχνά δεν… σταματάει. Ο λόξυγκας είναι μέρος της ζωής μας, αλλά ένας γιατρός από το Ουισκόνσιν πιστεύει ότι …

Βουρτσίζεις τα δόντια σου για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου, αλλά είσαι σίγουρος ότι το κάνεις σωστά και ότι ακολουθείς τη σωστή σειρά καθαρισμού; …

Βουρτσίζεις τα δόντια σου για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου, αλλά είσαι σίγουρος ότι το κάνεις σωστά και ότι ακολουθείς τη σωστή σειρά καθαρισμού; …

Οι άνθρωποι με διαβήτη συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διατροφή, η οποία πρέπει να είναι ισορροπημένη και να μην προκαλεί απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα.  …

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία από τις πλέον συχνές μεταβολικές διαταραχές παγκοσμίως. Αν και η ιατρική κοινότητα συνεχίζει να προτείνει φαρμακευτικές θεραπείες για τη διαχείρισή …

Όλοι οι ασθενείς με καρκίνο των νεφρών που συμμετείχαν στην κλινική δοκιμή φάσης 1 ενός εξατομικευμένου αντικαρκινικού εμβολίου εμφάνισαν επιτυχή αντικαρκινική ανοσολογική απόκριση. Στη δοκιμή, …

Εάν ζείτε με ουρική αρθρίτιδα, ξέρετε πόσο ξαφνική και επώδυνη μπορεί να είναι μια έξαρση. Αυτός ο οξύς, καυστικός πόνος —συνήθως στο μεγάλο δάχτυλο του …

Προειδοποίηση προς τους ακόλουθούς της να μην κοιμούνται με δύο μαξιλάρια απηύθυνε μία φυσικοθεραπεύτρια εξηγώντας σε βίντεο τους λόγους. Η χρήστης του TikTok Sammy Jo, …

Προειδοποίηση προς τους ακόλουθούς της να μην κοιμούνται με δύο μαξιλάρια απηύθυνε μία φυσικοθεραπεύτρια, εξηγώντας σε βίντεο τους λόγους. Η χρήστης του TikTok Sammy Jo …

Τα αβοκάντο έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως υπερτροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω του πλούσιου προφίλ τους σε βιταμίνες, μέταλλα και υγιή λίπη. Πέρα από την …