Υγεία

Μια διαιτολόγος μοιράστηκε την κορυφαία συμβουλή της για την απώλεια βάρους. Και ποια είναι αυτή; Να τρώτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας για …

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ από τις γυναίκες, μπορεί να σχετίζεται με τις ορμόνες τους. Τα οιστρογόνα φαίνεται να πυροδοτούν την υπερκατανάλωση αλκοόλ στις γυναίκες, δείχνει …

Κατά τη διάρκεια της περιόδου των Χριστουγέννων κυριαρχούν η μυρωδιά της κανέλας, του κάρδαμου και του γαρίφαλου. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε τον γλυκάνισο. Αυτό …

Ο λιναρόσπορος κατατάσσεται στις λεγόμενες «υπερτροφές» και όχι άδικα, καθώς έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Αρκεί η ενσωμάτωση μόνο μιας κουταλιάς σκόνης λιναρόσπορου καθημερινά …

Ο χειμώνας και οι χαμηλές θερμοκρασίες που τον συνοδεύουν, καθιστούν ακόμη πιο σημαντικές τις φυσικές μεθόδους υποστήριξης του ανοσοποιητικού συστήματος. Αν και το μέλι είναι …

Με τις ασθένειες του ήπατος να αυξάνονται σταθερά, οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς νέες αποτελεσματικές θεραπείες. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση American Journal of Physiology, …

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Η νόσος συχνά αναπτύσσεται σταδιακά και εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις. Στην καρδιακή …

Αν θέλετε να ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας και όχι απλώς να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας, αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι ιδανικές. Ο personal trainer James …

Συναγερμός έχει σημάνει στη Βρετανία για την εξάπλωση κρουσμάτων του εξαιρετικά μεταδοτικού νοροϊού, συχνότερου αιτίου εμφάνισης ιογενούς γαστρεντερίτιδας. Ο νοροϊός μπορεί να εξαπλωθεί μέσω στενής …

Ακόμη και μετά από ένα απλό κρυολόγημα, ο ξηρός βήχας μπορεί να επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το κοινό κρυολόγημα συνήθως υποχωρεί σε μία ή …

Την έγκριση ενός χαπιού, πιθανώς του πρώτου που επιβραδύνει τα συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, και θα λαμβάνεται ημερησίως εξετάζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας. …

Οι αρθρώσεις του οργανισμού μας προκειμένου να λειτουργούν σωστά χωρίς δυσκολία στην κίνηση τους καλύπτονται από τον αρθρικό χόνδρο. Ο αρθρικός χόνδρος είναι το υλικό …

Η άσκηση είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα που έχετε όρεξη να κάνετε όταν «παλεύετε» με την κατάθλιψη. Είναι ωστόσο σημαντικό να παραμένετε σωματικά ενεργοί, καθώς νέες …

Είναι πάλι αυτή η εποχή του χρόνου. Ξέρετε, εκείνη η περίοδος που δεν θυμάστε ποια μέρα της εβδομάδας είναι ή πότε φάγατε κάτι που δεν …

Η παρακεταμόλη, γνωστή και ως ακεταμονιφαίνη, χρησιμοποιείται για την προσωρινή ανακούφιση από τον ήπιο έως μέτριο πόνο και τον πυρετό. Συνήθως αποτελεί συστατικό φαρμάκων για …

Οι πρόωρες γεννήσεις δεν είναι κάτι σπάνιο. 1 στα 9 μωρά γεννιέται πρόωρα, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα θνησιμότητας ή κατοπινών προβλημάτων υγείας του μωρού. …

Μόλις ένα τσιγάρο μειώνει κατά μέσο όρο περίπου κατά 20 λεπτά το προσδόκιμο ζωής, όπως ανακάλυψαν ερευνητές του University College του Λονδίνου. Πράγμα που σημαίνει …

Τα καρύδια είναι νόστιμα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Παρακάτω θα δείτε τα οφέλη των καρυδιών, τις θρεπτικές τους …

Αν είσαι σε διατροφή και προσπαθείς να χάσεις βάρος, ίσως προβληματίζεσαι με το πώς θα διαχειριστείς τη διατροφή σου τις ημέρες των γιορτών ώστε να …

Η υποχώρηση των ούλων είναι ένα κοινό οδοντικό πρόβλημα, όπου ο ιστός των ούλων τραβιέται προς τα πάνω, εκθέτοντας τις ρίζες των δοντιών. Αν αφεθεί …

Τα φάρμακα για την καρδιά παίζουν καίριο ρόλο στη διαχείριση καταστάσεων όπως η υπέρταση και οι καρδιακές παθήσεις. Αλλά μερικά από αυτά τα φάρμακα έχουν …

Η ικανότητα του ανθρώπου να δημιουργεί, να μαθαίνει και να επικοινωνεί, η διαχείριση και εξωτερίκευση των συναισθημάτων, όπως και η διατήρηση της μνήμης, οφείλονται αποκλειστικά …

Το χαρούπι, μια φυσική και θρεπτική εναλλακτική στη σοκολάτα, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε διάφορες μαγειρικές και ιατρικές εφαρμογές. Γνωστό για την ελαφρώς γλυκιά και …

Η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού είναι από καιρό γνωστό ότι έχει ένα γενετικό αιτιακό υπόβαθρο. Αλλά η αποκάλυψη συγκεκριμένων γονιδίων, που να σχετίζονται άμεσα …

Κατά τη διάρκεια των γιορτών των Χριστουγέννων, πολλοί από εμάς μπορεί να το παρακάνουμε λίγο με το παρτάρισμα και το αλκοόλ που το συνοδεύει. Το …

Η περίοδος των εορτών φέρνει χαρά και συντροφικότητα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια σημαντική πηγή άγχους και στρες. Ανάμεσα σε οικογενειακές συγκεντρώσεις, οικονομικές πιέσεις …

Το αβοκάντο είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά φρούτο, δημοφιλές για την κρεμώδη υφή και τα οφέλη του για την υγεία. Είτε μετράτε θερμίδες για …

Ο καρκίνος του εντέρου προσβάλλει όλο και περισσότερο άτομα κάτω των 50 ετών παγκοσμίως. Μια πρόσφατη μελέτη έριξε φως στην κύρια αιτία αυτής της ανησυχητικής …

Τα νεφρά είναι ζωτικής σημασίας για το φιλτράρισμα των τοξινών και τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών στον οργανισμό. Ορισμένα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στον …

Τα καρδιακά επεισόδια είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και η έγκαιρη ανίχνευση είναι κρίσιμη για τη διάσωση ζωών. Επιστήμονες ανέπτυξαν ένα νέο τεστ αίματος …