Καρδιακοί παλμοί στην τρίτη ηλικία: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

Άλλος μπορεί να έχει 60 παλμούς, άλλος 70 και άλλος 85, αποκλίσεις που είναι εντός των φυσιολογικών ορίων.

Οι μεγαλύτερες αποκλίσεις όμως μπορεί να κρύβουν παθολογικά αίτια, π.χ. υπερθυρεοειδισμό, υποθυρεοειδισμό ή προβλήματα στη λειτουργία της καρδιάς.

O βασικός παράγοντας που ρυθμίζει το ρυθμό της λειτουργίας της καρδιάς είναι η κατάσταση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, του τμήματος του νευρικού συστήματος που ρυθμίζει τη λειτουργία των σπλάχνων.

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα επηρεάζεται από διάφορες συναισθηματικές αντιδράσεις, τη γενικότερη φυσική κατάσταση, αλλά και από την κατάσταση που βρίσκεστε τη στιγμή που μετράτε τους σφυγμούς σας.

Τι ισχύει για τους ηλικιωμένους

Όταν η καρδιακή συχνότητα είναι χαμηλή (κάτω του 70), ο άνθρωπος ζει περισσότερο.

Αντιθέτως, όταν είναι πάνω από 80 σε κατάσταση ηρεμίας, η καρδιά κουράζεται.

Όταν ένας ηλικιωμένος περπατά γρήγορα ή ανεβαίνει σκάλες και η καρδιακή συχνότητά του ανεβαίνει από το 65 στο 81, σημαίνει ότι ο οργανισμός του ανταποκρίνεται σωστά στην κόπωση.

Σε γενικές γραμμές η φυσιολογική καρδιακή συχνότητα για τους άνω των 70 είναι 60-65 στην ηρεμία και έως 90 στην κόπωση.

Αν όμως ένας ηλικιωμένος στη διάρκεια κάποιων δραστηριοτήτων αισθανθεί κούραση και δύσπνοια, είναι καλό να υποβάλλεται σε καρδιογράφημα και υπερηχογράφημα καρδιάς προκειμένου να αποκλειστούν παθολογικές κατστάσεις.

Διαβάστε επίσης:

Παλμοί καρδιάς: 7 πράγματα που δείχνουν για την υγεία σας