Υγιεινή διατροφή για αδυνάτισμα: Ενδεικτικό πρόγραμμα εβδομάδας

Εν μέσω γιορτών είναι δύσκολο να κάνει κανείς δίαιτα. Μπορείτε όμως να κάνετε τον κατάλληλο προγραμματισμό με αυτό το ενδεικτικό μενού υγιεινής διατροφής για αδυνάτισμα, ώστε μετά τις γιορτές να επανέλθετε γρήγορα, εύκολα και υγιεινά.