Έκζεμα: Πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία

Επηρεάζει έως και το 20% των παιδιών και το 3% των ενηλίκων παγκοσμίως.

Το έκζεμα μπορεί να είναι κληρονομικό και συχνά συνδέεται με άλλες αλλεργικές καταστάσεις, όπως το άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα.

Η ακριβής αιτία του εκζέματος δεν είναι γνωστή, αλλά πιστεύεται ότι είναι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Τα συμπτώματα του εκζέματος περιλαμβάνουν ξηρό δέρμα με απολέπιση, έντονο κνησμό, ερυθρότητα, οίδημα και ορορροή ή σχηματισμό κρούστας.

Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αλλά συνήθως επηρεάζει το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια και τις αρθρώσεις.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την πάθηση του δέρματος, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει τη φαγούρα.

Η διαδικτυακή αυτοκαθοδηγούμενη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, η οποία διδάσκει στους ασθενείς πώς να ανταποκρίνονται στη φαγούρα, είναι εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία υπό την καθοδήγηση ψυχολόγου στη μείωση των συμπτωμάτων του εκζέματος.

«Η αυτοκαθοδηγούμενη διαδικτυακή γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, αποδείχθηκε αποτελεσματική επιλογή για τη μείωση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, ενώ απαιτεί λιγότερους πόρους υγειονομικής περίθαλψης», δήλωσε ο ερευνητής Dorian Kern, διδακτορικός φοιτητής στο Ινστιτούτο Karolinska στη Σουηδία.

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία διδάσκει στους ανθρώπους πώς να ανταποκρίνονται στα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας.

Οι ασθενείς καταλαβαίνουν ποιες μη βοηθητικές συμπεριφορές ή μοτίβα σκέψης επιδεινώνουν τα προβλήματά τους και μαθαίνουν καλύτερους τρόπους αντίδρασης.

Το άτομο συζητά συνήθως τα προβλήματά του με έναν θεραπευτή, αλλά στην περίπτωση της διαδικτυακής αυτοκαθοδηγούμενης γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, οι συμβουλές παρέχονται διαδικτυακά μέσω ενός προγράμματος υπολογιστή, δήλωσαν οι ερευνητές.

Το άτομο καθοδηγεί τη δική του θεραπεία που σχετίζεται με το έκζεμα, χρησιμοποιώντας το διαδικτυακό πρόγραμμα για να διδαχθεί την ενσυνειδητότητα και τους σωστούς τρόπους αντίδρασης στη φαγούρα.

Για παράδειγμα, το ξύσιμο μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, αλλά μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση του εκζέματος. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο με έκζεμα, να μάθει να χρησιμοποιεί σωστά ενυδατικές και λιπαντικές λοσιόν για να ηρεμήσει τη φαγούρα ή να χρησιμοποιεί διαλογισμό για να κάνει τη φαγούρα λιγότερο ενοχλητική.

Σχεδόν 170 ενήλικες με έκζεμα κλήθηκαν τυχαία να χρησιμοποιήσουν είτε το διαδικτυακό πρόγραμμα αυτοκαθοδήγησης είτε να παρακολουθήσουν παραδοσιακές συνεδρίες γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας υπό την καθοδήγηση ενός ψυχολόγου. Οι θεραπείες διήρκεσαν 12 εβδομάδες.

Οι ασθενείς χρησιμοποίησαν το αυτοκαθοδηγούμενο πρόγραμμα περίπου 16 λεπτά κατά μέσο όρο ανά συνεδρία, σε σύγκριση με 50 λεπτά που διήρκεσαν οι συνεδρίες με ψυχολόγο.

Παρ’ όλα αυτά, ωφελήθηκαν περίπου το ίδιο από το αυτοκαθοδηγούμενο πρόγραμμα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα.

Αυτό θα μπορούσε να κάνει την αποτελεσματική διαχείριση του εκζέματος πιο προσιτή στους ανθρώπους, ιδίως σε εκείνους που δεν ενδιαφέρονται για την ψυχοθεραπεία, δήλωσαν οι ερευνητές.

«Πρόκειται για μια σημαντική εξέλιξη, όχι μόνο για τους ασθενείς με ατοπικό έκζεμα, αλλά και για άλλους τομείς της δερματολογίας και των χρόνιων ασθενειών», κατέληξε ο Kern.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Dermatology.