Μια ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του οργανισμού.
Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων, προκαλεί συμπτώματα, που αν εντοπιστούν εγκαίρως μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται η έλλειψη βιταμινών και συμβουλευτείτε γιατρό για την κατάλληλη αντιμετώπιση.
Πηγή: Bestie
Διαβάστε επίσης:
Οι απαραίτητες βιταμίνες για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά (pics)
Βιταμίνες: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε (pics)
Εγκεφαλικό: Ο συνδυασμός βιταμινών που αυξάνει τον κίνδυνο
Πηγή