Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ένα γευστικό αφέψημα που είναι πραγματική βόμβα βιταμίνης C.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται πλέον σε εναλλακτικές λύσεις για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους.
Σε αυτές συγκαταλέγεται το ξεχασμένο κυνόροδο (Rosa canina), το οποίο χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.
Το όνομα του οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την Ρωμαϊκή εποχή χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία του δαγκώματος από λυσσασμένο σκύλο. Πιστευόταν επίσης ότι έχει καθαρτική και διουρητική δράση.
Οι αποξηραμένοι καρποί της άγριας τριανταφυλλιάς περιέχουν 250 έως 800 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C ανά 100 γραμμάρια, ενώ τα λεμόνια περιέχουν σημαντικά λιγότερα, μόλις 50 χιλιοστόγραμμα.
Η κατανάλωση τσαγιού αγριοτριανταφυλλιάς τον χειμώνα μπορεί να έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις.
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, αποτελεί ασπίδα απέναντι στο κρυολόγημα και τη γρίπη.
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν την κυτταρική βλάβη και να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
Μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο στις αρθρώσεις μέσω των αντιφλεγμονωδών επιδράσεών του, ενώ τα φλαβονοειδή του μπορούν να συμβάλουν στην καρδιαγγειακή υγεία.
Υποστηρίζει επίσης την πέψη και την απώλεια βάρους.
Για μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται να πίνετε 1-3 φλιτζάνια την ημέρα το πρωί ή το απόγευμα, αλλά πρέπει να το αποφεύγετε το βράδυ, επειδή λόγω της ήπιας διουρητικής δράσης του, μπορεί να διαταράξει τον ύπνο.
Οι καρποί της τριανταφυλλιάς έχουν φυσικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία είναι πρόδρομος των οξαλικών. Η υπερβολική πρόσληψή της μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας στα νεφρά.
Προετοιμασία τσαγιού τριαντάφυλλου
- Ρίχνουμε 15 γραμμάρια κομμένους καρπούς σε ένα φλιτζάνι νερό.
- Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει χαμηλώνουμε τη φωτιά και το σιγοβράζουμε για 10 λεπτά.
- Σουρώνουμε και πίνουμε 1-3 φορές την ημέρα.
- Μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο.
Πηγή
