Ακτινίδιο: Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φολικό οξύ

Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C, E και Κ, φολικό οξύ, κάλιο, σίδηρο, μαγγνήσιο, φώσφορο και χολίνη. Επίσης, είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών. Όλα τα παραπάνω συνεπάγονται το εξής: Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά ωφέλιμο φρούτο για την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr