Αφέψημα μήλου: 9 οφέλη για την υγεία (video)

Τα μήλα περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, γεγονός που τα καθιστά από τα πιο υγιεινά φρούτα.

Το αφέψημα τσαγιού φτιάχνεται εύκολα και αποτελεί μια καλή εναλλακτική απογευματινού ροφήματος, αν έχετε ήδη πιει αρκετό καφέ ή τσάι.

Δείτε πώς θα το φτιάξετε αλλά και πώς ωφελεί την υγεία σας:

Πηγή: Natural Cures