Βερίκοκα στην εγκυμοσύνη: Λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή την περίοδο της εγκυμοσύνης παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Τα φρούτα δεν μπορούν να λείπουν φυσικά από αυτήν μίας και είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, συστατικά απαραίτητα για εσάς και το μωρό.

Τώρα το καλοκαίρι οι επιλογές σας είναι πολλές και ένα από τα αγαπημένα φρούτα είναι τα βερίκοκα. Είναι νόστιμα, υγιεινά και πολύ θρεπτικά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr