Παρασκευή , 4 Απρίλιος 2025

Βιταμίνη D: 5 τρόποι που επιδρά στην υγεία (video)

Το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά για να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα.

Μία συγκεκριμένη βιταμίνη όμως, έχει περισσότερα πλεονεκτήματα για την υγεία σας.

Πρόκειται φυσικά για τη βιταμίνη D, η οποία επιδρά σημαντικά στην υγεία με διαφορετικούς τρόπους.

Δείτε ποιοι είναι αυτοί στο βίντεο που ακολουθεί:

Πηγή: Bestie


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Ποιες βιταμίνες χρειάζεται ο οργανισμός για να παραμείνει υγιής, ανάλογα με την ηλικία

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς σε μικρές ποσότητες τον βοηθούν να …