Γιατί πρέπει να προσέχουμε το αλάτι και στη διατροφή των παιδιών;

Επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει την υψηλή κατανάλωση άλατος με τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενήλικες. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι η υψηλή κατανάλωση άλατος ήδη από την παιδική ηλικία μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την αρτηριακή πίεση μακροπρόθεσμα.

Καθώς οι διατροφικές συνήθειες αναπτύσσονται από την παιδική ηλικία και τείνουν να διατηρούνται στην ενήλικη ζωή, είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να μη συνηθίσουν στις αλμυρές γεύσεις από νωρίς.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr