Γρίπη & ιώσεις: Πώς θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας (εικόνες)

Αυτός είναι ο λόγος που ακόμη και όταν περνάτε ένα απλό κρυολόγημα, αισθάνεστε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν.

Τον χειμώνα οι ιοί γίνονται πιο απειλητικοί λόγω των συναθροίσεων σε κλειστούς χώρους που αυξάνουν τη μεταδοτικότητα.

Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος μπορούν να προληφθούν, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, δηλαδή το δίκτυο των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων που συνεργάζονται για την προστασία του οργανισμού, λειτουργεί ικανοποιητικά στη διάρκεια του χειμώνα.

Δείτε 8 τρόπους για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας:

Πηγή: express.co.uk