Διακοπές και υπογονιμότητα: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος σύλληψης το καλοκαίρι

To καλοκαίρι είναι εδώ, είστε διακοπές, αλλά δεν μπορείτε να περάσετε καλά γιατί σκέφτεστε όλη την ώρα το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε με την σύλληψη;

Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάθλιψη των διακοπών και θα αποσπάσουν το μυαλό σας από την υπογονιμότητα.

Να είστε “υγιείς εγωιστές”

Παρακαλούμε συμπεριφερθείτε με «εγωιστικούς» (υγιείς εγωιστικούς) τρόπους που ταιριάζουν σε εσάς και τον σύντροφό σας. Αυτό σημαίνει ότι ο χρόνος που περνάτε μόνοι σας ή/και με την οικογένεια και τους φίλους πρέπει να φιλτράρεται με γνώμονά την ψυχική σας ηρεμία.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr