Δυσκολεύεσαι να χωνέψεις; Όλα όσα μπορείς να κάνεις για καλύτερη πέψη

Το φαγητό είναι απόλαυση κορίτσια, όλες το ξέρουμε αυτό. Η διαδικασία της χώνεψης είναι ιδιαίτερα σημαντική και αυτό που ίσως αγνοείς είναι πως έχει να κάνει αρκετά με το πώς εμείς επιλέγουμε να απολαύσουμε το φαγητό. 

Χωρίς το πεπτικό σύστημα και τις λειτουργίες του δεν θα μπορούσαμε να φάμε και να απορροφήσουμε τα θρεπτικά συστατικά της τροφής μας. Οι παράγοντες που διαταράσσουν την λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι πολλοί και συχνά εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα όπως το φούσκωμα, οι κράμπες στο στομάχι, η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr