Είναι η μελατονίνη ασφαλής για τα παιδιά;

Τα παιδιά χρειάζονται ύπνο και μάλιστα πολύ για να αναπτυχθούν αλλά το 15% έως 25% των νέων έχουν πρόβλημα όχι μόνο να τους πάρει ο ύπνος αλλά και να κοιμηθούν πολλές ώρες σύμφωνα με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία (AAP). Η έλλειψη ύπνου έχει πολλές αρνητικές συνέπειες, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, παχυσαρκία κ.α. Γι’ αυτό μερικοί γονείς μπαίνουν στον πειρασμό-όταν τα παιδιά τους δυσκολεύονται να κοιμηθούν- να δώσουν ένα συμπλήρωμα, όπως η μελατονίνη, για καλύτερο ύπνο. Είναι όμως η μελατονίνη ασφαλής για τα παιδιά;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr