Εγκυμοσύνη & διατροφή: Τα 5 οφέλη του βερίκοκου στην υγεία της εγκύου που δε γνωρίζατε (vid)

Τα βερίκοκα είναι από τα αγαπημένα φρούτα της άνοιξης και του καλοκαιριού. Μπορούμε να τα βρούμε παντού και τρώγονται εύκολα εντός και εκτός σπιτιού. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και είναι καλή πηγή βιταμίνης C και φλαβονοειδών. Επίσης περιέχουν βιταμίνη Β3, σίδηρο, χαλκό, κάλιο και φυτικές ίνες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr