Εγκυμοσύνη: Τι να φάτε και τι όχι στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Η διατροφή την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι καθοριστική για την υγεία του εμβρύου και χρειάζεται προσοχή. Σίγουρα έχετε ακούσει για τροφές που επιτρέπονται, που δεν επιτρέπονται, super foods γεμάτα αντιοξειδωτικά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Τι ισχύει όμως για το γιορτινό τραπέζι; Τι μπορείτε να φάτε, τι όχι και τι να προσέξετε.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr