Εξετάσεις στην Α' γυμνασίου: Πώς θα μειώσουμε το στρες στα παιδιά

Αγαπητέ μου έφηβε και έφηβη,

Καλείσαι να δώσεις τις πρώτες σου εξετάσεις, μία δοκιμασία που φαντάζει δύσκολη στα μάτια σου. Καταλαβαίνω πως αισθάνεσαι, πως νιώθεις, τις σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό σου δημιουργώντας αμφιβολίες για την αξία και την προσπάθειά σου. Θέλω να σου πω πως οτιδήποτε καινούργιο-όπως και οι εξετάσεις αυτές, συνήθως μας αγχώνει εφόσον είναι κάτι που δεν το γνωρίζουμε.

Ξέρεις, το οικείο μας δίνει μία αίσθηση σιγουριάς και ασφάλειας, ίσως πιστεύουμε ότι μπορούμε να το ελέγξουμε καλύτερα. Αντίθετα το άγνωστο, αυτό με το οποίο ερχόμαστε αντιμέτωποι για πρώτη φορά, αυξάνει την ανασφάλεια και το άγχος μας. Και αυτό ισχύει για όλους μας και όχι μόνο για εσένα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr