Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Γυρνάς κουρασμένη και πεινασμένη από μία γεμάτη μέρα, το μόνο που δε θες είναι να ανοίξεις το ψυγείο και να πάρεις το γιαουρτάκι…. Το έχεις προσπαθήσει πολλές φορές αλλά δεν πετυχαίνει και ειδικά τώρα που οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές ..
Η ιστορία γνωστή σε όλες μας. Θα φας το γιαούρτι και μετά από λίγο θα αρχίσεις να τσιμπολογάς διάφορα υγιεινά και «μη» σνακ για συμπλήρωμα. Θες να μάθεις το σύνολο των θερμίδων; Άστο, ούτε να το σκέφτεσαι. Σίγουρα πολλές παραπάνω από το να έτρωγες ένα τοστ ή μία ομελέτα.
Το ξέρουμε ότι προσπαθείς να κρατηθείς το βράδυ για να χάσεις αυτά 2-3 κιλάκια που σε ταλαιπωρούν τόσο καιρό. Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό για βραδινό που και θα σε χορτάσει και θα σε βοηθήσει να χάσει βάρος;
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Πηγή
