Κάνει οι έφηβοι να πίνουν καφέ; Τι απαντούν οι ειδικοί

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα ανά τον κόσμο λόγω της ιδιαίτερης γεύσης του αλλά και της ιδιότητάς του να ενισχύει τη συγκέντρωση και να δίνει ενέργεια. Η με μέτρο κατανάλωσή του θεωρείται ότι είναι ασφαλής για τους ενήλικες. Τι ισχύει όμως για την περίπτωση των εφήβων;

Ο καφές περιέχει καφεΐνη, μία ψυχοδιεγερτική ουσία που τονώνει τον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα. Επίσης, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο καφές περιέχει αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την υγεία του οργανισμού μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, η καφεΐνη ενδέχεται να έχει και αρνητικές παρενέργειες ιδιαίτερα στους εφήβους που τα σώματά τους είναι ακόμα στην ανάπτυξη.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr