Κολπική μαρμαρυγή: Το καλύτερο είδος γυμναστικής για την προλάβετε

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής είναι μεταξύ άλλων η ηλικία, η υπέρταση, η παχυσαρκία, η κατανάλωση αλκοόλ και συγκεκριμένες βαλβδιοπάθειες. Ωστόσο η σχέση μεταξύ αθλητικής δραστηριότητας και κολπικής μαρμαρυγής παραμένει ασαφής.

Την προστατευτική επίδραση που έχει η άσκηση στον επιπολασμό της κολπικής μαρμαρυγής, αναδεικνύει η ελληνική μελέτη ΚΟΡΙΝΘΙΑ που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Βαρκελώνη.

Η μελέτη διεξήχθη από την Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου Αθηνών, υπό την επίβλεψη του διευθυντή της κλινικής, καθηγητή Καρδιολογίας του ΕΚΠΑ, Δημήτρη Τούσουλη, στην ευρύτερη περιοχή της Κορινθίας σε περισσότερα από 2.000 άτομα.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, η εβδομαδιαία αθλητική δραστηριότητα σχετίζεται με τον κίνδυνο για την κολπική μαρμαρυγή ανεξάρτητα από άλλους παράγοτες κινδύνου. Συγκεκριμένα, όσο περισσότερη σε διάρκεια και ένταση ήταν η φυσική δραστηριότητα, όπως εκτιμήθηκε από ειδικά ερωτηματολόγια, τόσο μικρότερος ήταν ο κίνδυνος για κολπική μαρμαρυγή στον υπό εξέταση πληθυσμό.

«Η μέτρια αθλητική δραρτηριότητα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας φαίνεται πως έχει πολλαπλά οφέλη για την μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου για την εκδήλωση κολπικής μαρμαρυγής. Συνεπώς, ενθαρρύνονται όλοι όσοι δύνανται να αθληθούν, ασθενείς και μη, να εντάσσουν την άσκηση και τη φυσική δραστηριότητα στο εβδομαδιαίο τους πρόγραμμα», υπογραμμίζεται στα συμπεράσματα της ελληνικής μελέτης.

Στο πλαίσιο της μελέτης ΚΟΡΙΝΘΙΑ, οι επιστήμονες αξιολόγησαν περισσότερους από 1.700 εθελοντές από διάφορες περιοχές της Κορίνθου, με στόχο τον συσχετισμό περιβαλλοντικών παραγόντων και του τρόπου ζωής με την εμφάνιση χρόνιων παθήσεων, όπως τα καρδιαγγειακά (στεφανιαία νόσος, έμφραγμα μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια), τα νοσήματα του αναπνευστικού συστήματος (άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια) και διάφορες μορφές καρκίνου.

Η περιοχή της Κορίνθου επιλέχθηκε διότι συνδυάζει ορεινές, ημι-ορεινές και παραθαλάσσιες περιοχές με διαφορετική έκθεση σε μία σειρά από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν από τους ερευνητές σε εξετάσεις αίματος για καθορισμό βιοχημικών δεικτών και δεικτών που συνδέονται με την αθηροσκλήρωση και την εξέλιξη των καρδιαγγειακών νόσων, σε κλινική εξέταση, σε ηλεκτροκαρδιογράφημα, έλεγχο καρωτίδων, υπερηχοκαρδιογραφικό έλεγχο και μετρήσεις σχετιζόμενες με την αθηροσκλήρωση. Επίσης, αξιολογήθηκαν μία σειρά από δημογραφικά χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τις συνήθειες ζωής.

Διαβάστε επίσης:

Πρόληψη της αρρυθμίας με… σοκολάτα! Δείτε πόση πρέπει να τρώτε

Κολπική μαρμαρυγή & εγκεφαλικό: Πόσο κινδυνεύουν οι γυναίκες ανάλογα με το ύψος τους