Οδηγείτε; Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε την όρασή σας

Η οπτική οξύτητα αλλάζει και, παρότι συχνά δεν το αντιλαμβανόμαστε, αυτό μπορεί να έχει συνέπειες στο πόσο καθαρά βλέπουμε όταν οδηγούμε.

Κάθε άνθρωπος έχει καθαρή όραση από μακριά και από κοντά μέχρι την ηλικία των 40-45, οπότε αρχίζει η πρεσβυωπία.

Η πρεσβυωπία δεν είναι πάθηση όπως η μυωπία και η υπερμετρωπία, αλλά μια φυσιολογική σκλήρυνση του ενδοφακού στο μάτι, με αποτέλεσμα να μην παίρνει το ελλειψοειδές σχήμα που του επιτρέπει να εστιάσει και να καθαρίσει τα κοντινά αντικείμενα σε απόσταση 30-40 εκατοστά από τη μύτη.

Η Εθνική Υπηρεσία Ασφάλειας στους Αυτοκινητοδρόμους (NHTSA) των ΗΠΑ, δίνει τις παρακάτω συμβουλές σε όσους είναι πάνω από 40 ετών.

– Να πηγαίνετε στον οφθαλμίατρο μία φορά τον χρόνο για τσεκ απ.

– Να φοράτε πάντοτε τα γυαλιά σας όταν οδηγείτε.

– Να ανανεώνετε συχνά τα κρύσταλλα των γυαλιών σας. Μην φοράτε γυαλιά που σας συνέστησε πριν από χρόνια ο γιατρός, ούτε γυαλιά με σκελετούς που μπορεί να «τραβούν» τη ματιά σας.

– Να μην φοράτε τη νύχτα έγχρωμους φακούς επαφής ή γυαλιά με χρώμα.

– Εάν δυσκολεύεστε να δείτε στο ημίφως, να μην οδηγείτε το βράδυ, την αυγή ή όταν έχει ομίχλη.

– Να έχετε πάντοτε καθαρά τα τζάμια, τους καθρέφτες και τα φώτα του αυτοκινήτου.

– Να μην έχετε βαμμένα τζάμια στο αυτοκίνητό σας.

– Να κάθεστε τόσο ψηλά στο κάθισμα, όσο σας επιτρέπει να βλέπετε καλά τον δρόμο μπροστά από το αυτοκίνητο.

– Βεβαιωθείτε ότι τα φώτα του οχήματος στοχεύουν στο δρόμο και ότι τα φώτα στα όργανά του είναι αρκετά δυνατά και εύκολα στην ανάγνωση.

Διαβάστε επίσης:

Οι 15 τροφές που προστατεύουν την όραση