Οι 7 τροφές που πρέπει να τρώει καθημερινά ένας διαβητικός

Προκειμένου να ελέγξουν το σάκχαρό τους και να αποφύγουν τις κρίσεις υπογλυκαιμίας και υπεργλυκαιμίας, οι διαβητικοί πρέπει αφενός να αποφεύγουν τις τροφές που είναι πλούσιες σε σάκχαρα και αφετέρου να επιλέγουν υγιεινά προϊόντα που συμβάλλουν στην εξισορρόπηση του σακχάρου του αίματος.

Χάρη στα πολύτιμα συστατικά που παρέχουν, ορισμένες τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για τους διαβητικούς και τους βοηθούν να θέσουν υπό έλεγχο την πάθησή τους αλλά και να βελτιώσουν τη γενικότερη υγεία τους.

Δείτε 7 από αυτές ευθύς αμέσως στην παρακάτω gallery!

Πηγή: health.com

Δείτε κι αυτό:

Πόσο καφέ πρέπει να πίνουν οι διαβητικοί

Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε φρούτα και πόσα;

Κάθε πότε πρέπει να ελέγχουν την όρασή τους οι διαβητικοί