Οκτώ καλοκαιρινές τροφές για να ξεφουσκώσεις πριν την παραλία (pics)

Το καλοκαίρι είναι εδώ και αν δεν έχεις ξεκινήσει ακόμη τις εξορμήσεις στις παραλίες σίγουρα ετοιμάζεσαι να το κάνεις πολύ πολύ σύντομα.

Αν αυτό που σε κρατάει πίσω είναι το ενοχλητικό φούσκωμα –για παράδειγμα λόγω αφυδάτωσης ή κατακράτησης υγρών– η λύση που αναζητάς βρίσκεται στα ζουμερά φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού!

Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery, θα δεις ποιοι είναι οι διατροφικοί σου σύμμαχοι για να νικήσεις το φούσκωμα και να βγεις στην παραλία με (ακόμη μεγαλύτερη) αυτοπεποίθηση!

Πηγή: womenshealthmag.com ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };

Δες κι αυτό:

Οι 10 υπερτροφές του καλοκαιριού για τέλειο δέρμα (pics)

Πόσο υγιεινές είναι οι πατάτες; Θερμίδες & διατροφική αξία

Τα 21 λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)

Οι 10 top ενυδατικές τροφές που πρέπει να καταναλώνετε το καλοκαίρι (pics)