Ο εύκολος χυμός με απλά υλικά που προστατεύει από κρυολογήματα και ιώσεις

Οι μέρες και οι νύχτες πλέον είναι κρύες και συνεπώς τα κρυολογήματα καθημερινότητα. 

Τι μπορεί να κάνει κανείς για να προφυλαχθεί; 

Πέρα από τα γνωστά, υπάρχει ένας χυμός που γίνεται σε δυο λεπτά, με υλικά νόστιμα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Ενας χυμός που προστατεύει από τα κρυολογήματα.

@Shutterstock

 Τι περιέχει; 

Γεμάτο βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και αντι-ιικά (χάρη στον κουρκουμά) αυτός ο χυμός μπορεί να σας δώσει ενέργεια, να θωρακίσει τον οργανισμό σας, να απαλύνει τον πονόλαιμο και να θεραπεύσει τους στομαχικούς πόνους. 

• μισή κούπα φρέσκο χυμό πορτοκάλι 
• λίγο τζίντζερ τριμμένο
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• λίγο κουρκουμά

Τα τέσσερα αυτά υλικά τα ανακατεύετε όλα μαζί και έχετε έτοιμο το χυμό σας.