Πέντε καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα

Η γονιμότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως την κατάσταση υγείας της γυναίκας και του άνδρα, την κληρονομικότητα, τη διατροφή, ακόμα και τον τρόπο ζωής συνολικά.

Σε ό,τι αφορά τη διατροφή, έρευνες δείχνουν ότι η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφίμων από όλες τις ομάδες τροφίμων, αυξάνει τις πιθανότητες σύλληψης, όπως και ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ενισχύουν τη γονιμότητα σε σχέση με άλλες. Τώρα, το καλοκαίρι, οι καλοκαιρινές τροφές που ενισχύουν την ανδρική και γυναικεία γονιμότητα, είναι οι εξής.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr