Ποιες είναι οι κατάλληλες τροφές για να κρατήσετε τις ιώσεις και τα κρυολογήματα μακριά;
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της μέλλουσας μαμά αλλά και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Η κατανάλωση τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων εξασφαλίζει ότι θα προσλαμβάνετε όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε σε ημερήσια βάση.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Πηγή