Τρίτη , 15 Απρίλιος 2025

Πέντε smoothies για ενέργεια

  • Smoothie με φράουλες, σπόρους chia και γιαούρτι (304 θερμίδες ανά μερίδα)

Η καθημερινότητα μίας μαμάς είναι απαιτητική. Οι υποχρεώσεις δεν έχουν τελειωμό και ο χρόνος για ξεκούραση είναι περιορισμένος. Για όλες όσες που ξυπνάτε κουρασμένες ή νιώθετε ότι τα αποθέματα ενέργειάς σας εξαντλούνται μέσα στη μέρα, ιδού μερικές συνταγές για εύκολα και θρεπτικά smoothies, κατάλληλα για πρωινό και όχι μόνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Εγκεφαλικό, άνοια, κατάθλιψη: Πώς θα μειώσετε ταυτόχρονα τον κίνδυνο και για τα τρία

Οι παθήσεις του εγκεφάλου, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, η άνοια και η κατάθλιψη, έχουν κοινούς …

Daily-News.GR