Δευτέρα , 23 Δεκέμβριος 2024

Πέντε smoothies για ενέργεια

  • Smoothie με φράουλες, σπόρους chia και γιαούρτι (304 θερμίδες ανά μερίδα)

Η καθημερινότητα μίας μαμάς είναι απαιτητική. Οι υποχρεώσεις δεν έχουν τελειωμό και ο χρόνος για ξεκούραση είναι περιορισμένος. Για όλες όσες που ξυπνάτε κουρασμένες ή νιώθετε ότι τα αποθέματα ενέργειάς σας εξαντλούνται μέσα στη μέρα, ιδού μερικές συνταγές για εύκολα και θρεπτικά smoothies, κατάλληλα για πρωινό και όχι μόνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή