Ποια τα οφέλη του γιαουρτιού στη διατροφή των παιδιών; (vid)

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία τω παιδιών. Οι τροφές που συμπεριλαμβάνονται στο καθημερινό διαιτολόγιό τους, είναι αυτές που εξασφαλίζουν την επαρκή πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για την ανάπτυξή τους.

Ισορροπημένη διατροφή σημαίνει κατανάλωση τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων, καθώς η κάθε μία έχει άλλα οφέλη για τον οργανισμό. Εμείς σήμερα θα ασχοληθούμε με τα γαλακτοκομικά προϊόντα και συγκεκριμένα με το γιαούρτι.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr