Πράσινα smoothies για απώλεια βάρους – Δροσιστικά και πολύ θρεπτικά

Πράσινα smoothies ονομάζονται τα smoothies που περιέχουν πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως είναι το σπανάκι και το kale. Θεωρούνται εξαιρετικά ωφέλιμα για τον οργανισμό και βοηθούν από την καταπολέμηση της ακμής, μέχρι την απώλεια βάρους.

Η διατροφικής τους αξία εξαρτάται από τα συστατικά που περιέχουν, σε κάθε περίπτωση όμως θεωρείται υψηλή.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr