Πρέπει να τρως μπανάνα με άδειο στομάχι; Η ειδικός απαντά

Η παροιμία λέει «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», αλλά όσο δημοφιλές κι αν είναι, αν κοιτάξεις τριγύρω, πιθανότατα θα δεις περισσότερους ανθρώπους να τρώνε μπανάνες απ΄ό,τι μήλα. Ο λόγος; Μα είναι προφανής: είναι μαλακά, νόστιμα και μπορούν εύκολα να αναμειχθούν σε πολλές νόστιμες συνταγές, είτε πρόκειται για smoothie μπανάνας με φυστικοβούτυρο, ψωμί μπανάνας ή το banoffee, που όλοι αγαπάμε.

Όσο νόστιμες κι αν συνδυάζονται οι μπανάνες με άλλα φαγητά, ωστόσο, τα ερωτήματα στροβιλίζονται γύρω από το πώς και πότε μπορείς να τις φας μόνες τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr