Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Αποτελεί εύκολη και γρήγορη λύση, τις περισσότερες φορές όμως, το πρόχειρο φαγητό, ευρύτερα γνωστό ως fast food ή junk food, είναι αποτέλεσμα μεγάλης επεξεργασίας και έχει πολύ μεγάλη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, σάκχαρα, ανθυγιεινά λιπαρά και αλάτι.
Όλα αυτά δίνουν υπερβολικό αριθμό θερμίδων και ελάχιστη έως καθόλου θρεπτική αξία.
Έρευνα για την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού από παιδιά και εφήβους έδειξε ότι λάμβαναν από 160 έως 310 επιπλέον θερμίδες την ημέρα.
Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιες είναι οι επιπτώσεις του fast food σε κάθε σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού:
Πηγή
