Μία διατροφή πλούσια σε λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και προστατεύει την υγεία της καρδιάς.
Η υπερκατανάλωση όμως συγκεκριμένων λαχανικών μπορεί να αποβεί επικίνδυνη αν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.
Δείτε ποια είναι αυτά τα λαχανικά στην παρακάτω gallery, καθώς και αν πρέπει να τα μειώσετε ή να σταματήσετε την κατανάλωσή τους:
Πηγή: Reader’s digest
Διαβάστε επίσης: ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };
Διατροφή για απώλεια βάρους: Προσοχή σε αυτά τα 3 λαχανικά!
Από τι κινδυνεύουν οι έφηβοι που δεν τρώνε λαχανικά
Ποια λαχανικά να τρώτε ωμά και ποια μαγειρεμένα
Πηγή