Πώς ακριβώς το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλό σου;

Αν οι λέξεις άγχος και στρες σε περιγράφουν σαν άνθρωπο, τότε μάλλον θα πρέπει να διαβάσεις αυτό το κείμενο γιατί σίγουρα σε ενδιαφέρει. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε κάποιο βαθμό άγχους και στρες στην καθημερινότητά μας και γι’ αυτό πολλά πράγματα μπορεί να παίζουν ρόλο. Η δουλειά, η σχέση σου, η οικογένειά σου, το σχολείο (αν είσαι μικρότερης ηλικίας), οικονομικά θέματα κ.ο.κ.

Ενδεχομένως ίσως να έχεις ακούσει πόσο κακό είναι το άγχος και το στρες για το μυαλό και το σώμα σου. Μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα, όπως οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στο στήθος, να δημιουργήσει προβλήματα στη γενικότερη διάθεση σου, ή ακόμη και προβλήματα συμπεριφοράς όπως ξεσπάσματα θυμού ή λαιμαργία.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };