Πώς θα ζήσεις περισσότερα χρόνια

Οι άνθρωποι που βλέπεις ότι φτάνουν μέχρι τα 95 δεν είναι απλά τυχεροί. Σίγουρα το DNA παίζει τον ρόλο του σε αυτό, αλλά κατά κύριο λόγο έχουν ακολουθήσει μία συγκεκριμένη στάση ζωής που σε βάθος χρόνου ωφέλησε την υγεία τους. Και το καλύτερο; Δεν έκαναν δα και τίποτε το σπουδαίο.

Ακολουθούν 6 απλά πράγματα που αν υιοθετήσεις μόνιμα, θα έχεις αρκετά και μάλιστα καλά χρόνια γεμάτα υγεία. Και ποιος δεν το θέλει αυτό, σωστά;

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr