Πώς θα κρατήσουμε ενυδατωμένα τα παιδιά το καλοκαίρι;

Το νερό είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τον ανθρώπινο οργανισμό καθώς το 60-70% του σώματός μας αποτελείται από νερό.

Είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του μεταβολισμού, την παροχή θρεπτικών συστατικών σε όλο το σώμα και την απομάκρυνση των παραπροϊόντων του μεταβολισμού. Επιπλέον, συμβάλλει στη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος και της θερμοκρασίας του σώματος, ενώ βοηθά στην πέψη και προστατεύει ζωτικά όργανα και ιστούς.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr