Σάββατο , 30 Νοέμβριος 2024

Συμβουλές διατροφής για την υγεία των ματιών

Η υγεία των ματιών μπορεί να ενισχυθεί μέσω μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά από φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Παθήσεις όπως ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας επηρεάζει συνήθως τους ηλικιωμένους, αλλά όχι μόνο, κι έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια όρασης λόγω βλάβης στον αμφιβληστροειδή.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή