Τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν τα παντζάρια στην υγεία – Ιδέες για να τα εντάξεις στη διατροφή σου

Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό ρίζας, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως τεύτλο ή κοκκινογούλι. Υπάρχουν διάφορα είδη παντζαριών που διακρίνονται από το χρώμα τους, όπως το σέσκουλο, μια φυλλώδης ποικιλία, και το ζαχαρότευτλο, του οποίου η ρίζα έχει υψηλή συγκέντρωση σε σάκχαρα.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr