Τα 10 λαχανικά που σας παχαίνουν «ύπουλα» (φωτο)

Έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες και λειτουργούν ως ασπίδα έναντι πολλών ασθενειών, όπως ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά κλπ.

Αν όμως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην επιλογή των λαχανικών, καθώς κάποια από αυτά μπορεί να σας απομακρύνουν από τον στόχο σας.

Δείτε ποια λαχανικά πρέπει να καταναλώνετε με μέτρο.

Πηγή: Reader’s digest ADTECH.config.placements[5933563] = { params: { alias: “”, key:””, target: “_blank” } };

Διαβάστε επίσης:

Τα 21 λαχανικά με τους λιγότερους υδατάνθρακες (εικόνες)

Πότε πρέπει να αποφεύγετε αυτά τα 8 υγιεινά λαχανικά (εικόνες)

Τα 6 λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες