Κυριακή , 22 Δεκέμβριος 2024

Τι να τρώτε τις μέρες με καύσωνα

Ποιες τροφές προτείνουν οι ειδικοί να καταναλώνετε τις μέρες που ο υδράργυρος σκαρφαλώνει στα ύψη;

Τις μέρες με καύσωνα χάνουμε περισσότερα υγρά και ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι αυξημένος. Ένας τρόπος να αναπληρώσετε τα υγρά που έχετε χάσει είναι καταναλώνοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητά σε νερό.

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr


Πηγή