Τι πρέπει να τρως και τι να πίνεις όταν έχεις γρίπη για να γίνεις πιο γρήγορα καλά

Έχουμε ακόμα χειμώνα και κρύο και οι περισσότεροι αρρωσταίνουμε.

Από το απλό κρύωμα και το συνάχι μέχρι τη γρίπη, τα συμπτώματα μπορεί να σε κάνουν να υποφέρεις.

Θα χρειαστεί χρόνος και ξεκούραση καθώς δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο για να γίνεις αμέσως περδίκι.

Μπορεί ακόμη να χρειαστείς κάποια παυσίπονα ή άλλα φάρμακα για να αναρρώσεις.

Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες τροφές και υγρά που θα σου κάνουν καλό, θα δυναμώσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα και θα καταπραΰνουν τα συμπτώματα της γρίπης.

Διαβάστε τι μπορείτε να φάτε και να πιείτε όταν έχετε γρίπη στο bovary.gr