Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε πηκτίνη, τον πολυσακχαρίτη που βρίσκεται στις φυτικές ίνες φρούτων και λαχανικών και είναι απαραίτητη για την υγεία και την ομαλή λειτουργία του εντέρου.
Το νερό είναι η βασική πηγή ενυδάτωσης, όταν όμως του προσθέσετε φλούδες λεμονιού, επιταχύνεται η διαδικασία εξισορρόπησης των μετάλλων στο σώμα σας.
Όπως όλα τα εσπεριδοειδή, τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, ένας συνδυασμός που προστατεύει από τον καταρράκτη και την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
Το νερό με λεμόνι έχει επίσης ηπατοπροστατευτική και αντιγηραντική δράση.
Δείτε αναλυτικά τα οφέλη στο παρακάτω βίντεο:
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Νερό με λεμόνι το πρωί: 7 οφέλη για την υγεία (εικόνες)
Νερό με λεμόνι: Πότε μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά στο αδυνάτισμα
Νερό με λεμόνι: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία εκτός από τη συμβολή του στο αδυνάτισμα (pics)
Πηγή
