Το αυγό στη διατροφή της εγκύου – Ποια τα οφέλη

Την περίοδο της εγκυμοσύνης, η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ομαλή εξέλιξη της κύησης και την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Κάποιες τροφές όπως τα ωμά ψάρια ή κρέατα και τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά θεωρούνται απαγορευτικές, ενώ κάποιες άλλες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και δεν πρέπει να λείπουν από το διατροφολόγιό σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr