Φορητοί υπολογιστές και υπογονιμότητα: Γιατί έχει σημασία πώς κάθεται ένας άνδρας

Ο τρόπος που χειρίζεται ένας άνδρας τον φορητό υπολογιστή του (laptop) μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά του. Αυτό αποκαλύπτει έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Stony Brook της Νέας Υόρκης.

Η
συνήθεια που έχουν πολλοί άνδρες να
χρησιμοποιούν το laptop πάνω στα
σκέλη τους μπορεί να βλάψει τη γονιμότητά
τους λόγω της υπερθέρμανσης που προκαλεί
στην περιοχή.  Όπως εξηγεί ο Δρ.
Παράσχος,Γυναικολόγος
– Μαιευτήρας, Ειδικός Γονιμότητας,
Ενδοσκοπικός Χειρουργός, Διευθυντής
του Κέντρου Υποβοηθούμενης
Αναπαραγωγής EmBIO,
οι όρχεις είναι γενικά 2 έως 4 βαθμούς
Κελσίου ψυχρότεροι από την τυπική
θερμοκρασία του σώματος, εξασφαλίζοντας
ένα μοναδικό περιβάλλον που ευνοεί την
ταχέως διαιρούμενη φύση των
σπερματοζωαρίων. Η θέρμανση της
περιοχής μπορεί να προκαλέσει οξειδωτικό
στρες, να επιβραδύνει την κίνηση των
σπερματοζωαρίων και να μειώσει την
ικανότητά τους να γονιμοποιήσουν ένα
ωάριο για εβδομάδες ή μήνες.

Παρόλα αυτά η έρευνα έδειξε ότι υπάρχει μια στάση η οποία μπορεί να προστατέψει τους άνδρες από τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης του laptop. Η διατήρηση των ποδιών ανοιχτά κατά τη χρήση φορητού υπολογιστή φαίνεται ότι παράγει σημαντικά λιγότερη επιβλαβή θερμότητα στο όσχεο από ό,τι κρατώντας τα πόδια ενωμένα, επομένως σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να προτιμάται, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Γονιμότητα και Στειρότητα.

Η χρήση ασπίδας φαίνεται ότι δεν είναι προστατευτική

Στην
εν λόγω έρευνα συμμετείχαν 29 άνδρες
ηλικίας 21 έως 35 ετών, οι οποίοι θα
χειρίζονταν έναν φορητό υπολογιστή
στους μηρούς τους για μία ώρα. Στην
πρώτη δοκιμή διατήρησαν τους μηρούς
ενωμένους κατά τη χρήση του laptop, στη
δεύτερη δοκιμή τοποθετήθηκε προστατευτική
ασπίδα κάτω από τον φορητό υπολογιστή
και στην τρίτη οι άνδρες παρακινήθηκαν
να κρατήσουν τα πόδια τους ανοιχτά σε
γωνία 70 μοιρών, καθώς χρησιμοποίησαν
ένα φορητό υπολογιστή με μια βάση που
τον στήριζε και ήταν αρκετά φαρδιά, ώστε
να ακουμπά και στα δύο πόδια και να
σταθεροποιεί τον υπολογιστή.
Πριν από κάθε
δοκιμή, οι αισθητήρες κατέγραφαν τη
θερμοκρασία του οσχέου κάθε εθελοντή.

Διαπιστώθηκε
ότι και οι τρεις τρόποι χρήσεις ενός
φορητού υπολογιστή τοποθετημένοι στους
μηρούς αύξησαν σημαντικά τη θερμοκρασία
του οσχέου των ανδρών. Παρόλα αυτά η
διατήρηση των ποδιών ανοιχτά περιόρισε
αυτή την αύξηση σε περίπου 1,4 βαθμούς
Κελσίου κατά τη διάρκεια της ωριαίας
δοκιμής. Αντίθετα, στη δοκιμή που τα
πόδια διατηρήθηκαν ενωμένα η θερμοκρασία
αυξήθηκε κατά 2,2 βαθμούς όταν χρησιμοποιήθηκε
προστατευτική ασπίδα και 2,3 βαθμούς
χωρίς ασπίδα.

Επιπλέον,
χρειάστηκαν κατά μέσο όρο 28 λεπτά για
να αυξηθεί η θερμοκρασία του οσχέου
κατά 1 βαθμό Κελσίου, όταν οι άνδρες
είχαν τα πόδια τους ανοιχτά, αλλά μόνο
14 λεπτά για να αυξηθεί τόσο πολύ όταν
κρατούσαν τα πόδια τους ενωμένα,
χρησιμοποιώντας ασπίδα και 11 λεπτά με
τα πόδια ενωμένα και καμία ασπίδα.

Η θέση με ανοιχτά τα πόδια κατά τη χρήση φορητού υπολογιστή είναι η καλύτερη

 Όπως
επισημαίνει ο Δρ. Παράσχος, σε κάθε
περίπτωση λίγοι άνδρες έχουν καταλάβει
τους κινδύνους από την αύξηση της
θερμοκρασίας του οσχέου. «Συνιστούμε
στους άνδρες να τοποθετούν τους φορητές
υπολογιστές σε γραφεία ή τραπέζια, κάτι
που τους επιτρέπει να κινούν τα πόδια
τους και να αποφεύγουν να παγιδεύονται
σε μία μόνο θέση για παρατεταμένες
περιόδους. Η θέση αυτή προστατεύει τη
μέση τους σύμφωνα με τους ορθοπεδικούς,
αλλά και τη γονιμότητά τους. Αν δεν
αποβάλλουν τη συνήθεια να χρησιμοποιούν
το laptop πάνω στα σκέλη τους,
τουλάχιστον να φροντίζουν να κρατούν
τα πόδια ανοιχτά κατά τη διάρκεια της
χρήσης.

Οφείλω
πάντως να τονίσω ανεξάρτητα με τα
ευρήματα της εν λόγω έρευνας ότι αυτή
η αρνητική επίπτωση από την κακή χρήση
του laptop δεν είναι το βασικό πρόβλημα
για ένα ζευγάρι που δυσκολεύεται να
συλλάβει. Παρόλα αυτά είναι μέρος της
συμβουλευτικής όταν λέμε στον άνδρα τι
πρέπει να κάνει για να προστατέψει τη
γονιμότητά του: να αποφεύγει την
χρήση laptop στους μηρούς, να μη φορά
στενά εσώρουχα, να αποφεύγει τη συστηματική
χρήση ζεστής σάουνας, να τρέφεται υγιεινά
και να μην καπνίζει. Όλες αυτές οι
συμβουλές συντελούν εξάλλου και στην
περιφρούρηση γενικότερα της υγείας του
(διαβάστε
περισσότερα).

Όμως η αλήθεια
είναι ότι για ένα ζευγάρι που έρχεται,
επειδή δυσκολεύεται να συλλάβει, θα
πρέπει να γίνουν άμεσα ειδικές εξετάσεις
και στον άνδρα και στη γυναίκα, για να
προσδιοριστούν τα πιθανά αίτια
υπογονιμότητας και να αντιμετωπιστούν
κατάλληλα. Οι συμβουλές που δίνουμε
είναι επικουρικές δηλαδή και δεν
στηριζόμαστε σε αυτές για να λύσουμε
το πιθανό πρόβλημα υπογονιμότητας που
καθυστερεί τη σύλληψη μωρού. Έχουμε
όλους τους τρόπους να εντοπίσουμε πολύ
γρήγορα τα αίτια της υπογονιμότητας
είτε στον άνδρα είτε στη γυναίκα και να
δώσουμε άμεσα τις κατάλληλες λύσεις.

Διαβάστε
όλα όσα θέλετε να μάθετε για την ανδρική
και τη γυναικεία υπογονιμότητα εδώ:

W: www.ivf-embryo.gr
E: paraschos@ivf-embryo.gr
F: Δρ. Θάνος
Παράσχος
T: (+30)
210 6774104