Ψυχική υγεία των παιδιών: Πώς να τα παρακολουθούμε και τι να προσέξουμε | ΥΓΕΙΑ

Το έμπειρο και εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών αναλύει σύντομα και περιεκτικά όσα αφορούν την ψυχική υγεία των παιδιών.

Η  υγεία του παιδιού σας αφορά τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική του υγεία. Η σωματική υγεία περιλαμβάνει πράγματα όπως το πόσο καλά μεγαλώνει ένα παιδί, πόσο δυνατό είναι και πόσο καλά μπορεί να αναρρώσει από μια λοίμωξη.

Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει το πόσο καλά σκέφτεται, διαχειρίζεται τα συναισθήματά του και συμπεριφέρεται ένα παιδί. Μια διαταραχή ψυχικής υγείας στην παιδική ηλικία περιλαμβάνει καθυστερήσεις ή διαταραχές στη σκέψη, τις συμπεριφορές, τις κοινωνικές δεξιότητες ή τη ρύθμιση των συναισθημάτων . Αυτές οι καθυστερήσεις ή διαταραχές προκαλούν ανησυχία στα παιδιά ή παρεμποδίζουν το πόσο καλά λειτουργούν στο σπίτι, στο σχολείο ή σε κοινωνικές καταστάσεις.

Ακριβώς όπως η σωματική υγεία του παιδιού σας, έτσι και η ψυχική του υγεία γνωρίζει σταδιακές μεταβολές στην πάροδο του χρόνου και μπορεί να βελτιώνεται ή να χειροτερεύει. Υπάρχουν τρόποι να βοηθηθούν τα παιδιά να δημιουργήσουν συνήθειες για να είναι ψυχικά υγιή, με τον ίδιο τρόπο που διαδάσκονται συνήθειες όπως το βούρτσισμα των δοντιών τους, την κατανάλωση θρεπτικών τροφών και την σωστή άσκηση για να είναι σωματικά υγιή.

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι κοινά σε παιδιά και εφήβους. Είναι καλύτερο να επισημάνετε ένα πρόβλημα νωρίς για να αντιμετωπίσετε σωστά και για να υποστηρίξετε το παιδί σας, όπως θα κάνατε για ένα σπασμένο κόκκαλο. Το δύσκολο είναι ότι τα παιδιά και οι έφηβοι μεγαλώνουν και αλλάζουν συνεχώς. Μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά μεταξύ των αλλαγών διάθεσης και συμπεριφοράς που συμβαίνουν συνήθως καθώς μεγαλώνουν τα παιδιά και εκείνων που είναι σημάδι άγχους, κατάθλιψης ή άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας. 

Γράφει ο κ. Χαράλαμπος Μιχαλόπουλος, Παιδίατρος, Επιμελητής Β’ Παιδιατρικής Κλινικής του Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών.