Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Όλα όσα θα σου χαρίσουν ενέργεια και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, το φθινόπωρο και τον χειμώνα είμαστε πιο επιρρεπείς σε κρυολογήματα, ιώσεις κ.ά. Το μυστικό για να εξασφαλίσουμε βέλτιστα επίπεδα υγείας (και -γιατί όχι- να αποφύγουμε τον covid) είναι η σωστή διατροφή, ο καλός ύπνος και η άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
Πηγή
