Ο ποιοτικός ύπνος που διαρκεί 7-9 ώρες είναι το καλύτερο φυσικό αποτοξινωτικό.
Που οφείλεται λοιπόν η ατονία και η έλλειψη ενέργειας ακόμη και αν κοιμάστε αρκετά;
Ο καφές και η επιπλέον ξεκούραση δεν θα λύσουν το πρόβλημα της μόνιμης κόπωσης αν δεν εντοπίσετε την αιτία που την προκαλεί.
Δείτε 11 λόγους που αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι:
Πηγή: Bestie
Πηγή