3 ροφήματα γεμάτα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν την καρδιά -Πόσο συχνά μπορείτε να τα καταναλώνετε

Υπάρχουν συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να ενισχύσουν την καρδιαγγειακή σας υγεία. Ανακαλύψτε τρία από αυτά που δεν είναι μόνο απολαυστικά, αλλά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά που θωρακίζουν την καρδιά σας.

Το πράσινο τσάι θεωρείται πραγματική υπερτροφή για την καρδιά χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως οι κατεχίνες. Αυτές οι φυσικές ενώσεις υποστηρίζουν το καρδιαγγειακό σύστημα, βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Δείτε τα ροφήματα που βοηθούν την καρδιά στο Bovary.gr