4 μυστικά για να διώξεις το άγχος

Και ποια δε θέλει να έχει μια ισορροπημένη ζωή; Η αλήθεια είναι ότι πολλές φορές έρχονται σε σύγκρουση τα θέλω με τα πρέπει και αυτό είναι το σημείο που χάνεις κάπως την μπάλα. Αν σε παρηγορεί, έχω να σου πω ότι δεν είσαι η μόνη.

Η πρόκληση είναι να ισορροπήσεις αυτό που ΠΡΕΠΕΙ να κάνεις, με αυτό που σου αρέσει και βασίζεται καθαρά σε δική σου επιλογή. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Εάν, ωστόσο, δεν είσαι σε θέση να διαχειριστείς το άγχος και να έχεις μια ισορροπημένη ζωή, μπορεί να υπάρξουν σωματικές ή και συναισθηματικές συνέπειες.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr