Παρασκευή , 4 Απρίλιος 2025

5 απλά και καθημερινά λάθη που σε παχαίνουν

Λάθη που κάνουμε όλες μας καθημερινά και χωρίς να το καταλάβουμε «παίρνουμε» θερμίδες.

Πόσες φορές σου έχει τύχει να ανέβεις πάνω στη ζυγαριά και να θες να βάλεις τα κλάματα; Αυτό που ενώ δεν τρως πάρα πολύ, παχαίνεις ακόμα να το καταλάβεις. Έχεις βάλει τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σου αλλά… τζίφος. Ειδικά τώρα το καλοκαιράκι δύο με τρία κιλά παραπάνω υπάρχουν πάντα στο πρόγραμμα. Σε καταλαβαίνω απολύτως. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr


Πηγή

Ελέγξτε επίσης

Ογκολόγος εξηγεί τις κοινές συνήθειες που ευνοούν τον καρκίνο του παχέος εντέρου πριν τα 40: «Πρέπει να γίνουν αλλαγές»

Αν και ο καρκίνος του παχέος εντέρου παραδοσιακά συνδέεται με ηλικιωμένους, όλο και περισσότερες περιπτώσεις …